2026年4月25日

お昼は守口市で一番長い土居商店街のイベントへ参加しました。たくさんの出店が並び、大変賑わっていました。

午後はお誘い頂いた健康栄養講座に参加しました。今回のテーマは気になるコレステロールです。体質改善は基本の食生活からだと理解できるのですが、ついつい食べ過ぎてしまいます。毎月テーマが変わり、とても勉強になります。人は食べたもので生きています。原点はここからスタートです。

中山先生は同じ出身地の同じ高校卒業です。今日はいろいろな疑問に解説下さって、ありがとうございました。

健康第一で頑張っていきます。