7/29.グループホーム「まほらま」さんと地域の方々がコラボされての【健康教室】に参加させて頂きました。
看護師さんより
かくれ脱水についてと
笑うことは良いことづくし
笑う門には福きたる
笑う門には健康きたる
健康寿命のお話を。
笑いヨガでは、体を動かしながら、みんなで大笑いしました🤣。
ヒーリングミュージック(小鳥のさえずり
.川のせせらぎの音)を聴きながらストレッチ体操。
脳トレ体操と緑化についてとのお話と
お花(ペチュニア)の育て方
などなど。
心も体もスッキリする健康教室でした。
本当に楽しかったです。
次回は9月に開催予定とのこと。
楽しみです✨