今日は連休最終日🌊海の日です。朝から日差しが強く危険な暑さが続いています☀️。

イオン大日１階「元気発信基地」で毎週体操するローズ会の皆さんとご一緒に身体を動かしてきました。お買い物ついでにちょっと身体を動かしてみませんか？

今日は祝日なので館内も大変混雑していましたが、ここはクーリングシェルターです。日中は涼んで避難するのも手段ですね。

小まめに水分補給と熱中症対策をしてお過ごしください🙏。