♦️地域で開催された「健康いきいき教室」に参加させて頂きました！心と体のリハビリ体操とあって軽い体操かなと思いきや(^_^;)身体の固い私にはちょっとイタ気持ち～感じでした。終わりに参加者との交流会も行われ、楽しく和やかな集いでした。健康管理士指導員の宇田先生ありがとうございました！お家でもコツコツ出来ればいいのですけど(^-^)