自粛生活で高齢者の皆さんの活動量が低下し、体を動かさない状態が続いて心配されています
自宅で出来るちょっとした体操が市のホームページにYouTubeで紹介されています
カラコロ体操ボール体操リズム体操タオル体操
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ちょっとした体操
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自粛生活で高齢者の皆さんの活動量が低下し、体を動かさない状態が続いて心配されています
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